そらまめご飯

分量3人前
シリーズうちのごはん

考案 女性部 北伊予支部 早瀬和子さん

材料

  • 米・・・1.5合
  • 酒・・・大さじ1
  • 塩・・・小さじ2分の1
  • だし昆布・・・10cm
  • そらまめ(むき実)・・・1カップ

作り方

  • 1 米は炊く20分前に洗って炊飯器に入れ、普通の水加減にして浸水させる。サッと洗った昆布を入れておく。
  • 2 そらまめはサヤから取り出し、皮を向く。
  • 3 1から大さじ1の水(酒の分量)を取り除き、塩と酒を加えてざっと混ぜる。
  • 4 3の上にそらまめを加えて表面を平らにして、すぐに炊く。
  • 5 炊き上がったら、昆布を取り出して全体をさっくり混ぜる。

ワンポイント

そらまめは皮を向くことで口当たりがなめらかになり、色味もきれいな仕上がりに!