せとかパウンド

カロリー175kcal 1/8個分
分量20cm×8cm パウンド型 1個分

考案 JA愛媛厚生連 管理栄養士 後藤 昌栄さん

材料

  • せとか        200g
  • 砂糖         100g
  • 薄力粉        100g
  • 卵(L)         1個
  • こめ油        50g
  • ベーキングパウダー  5g

作り方

  • 【下準備】
  • ・オーブンは180℃に予熱する。
  • ・オーブンシートを型に敷いておく。
  • ・卵は室温に戻しておく。
  • ・薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。
  • 【作り方】
  • ① せとかは皮とヘタを取り、果肉は小さく切り、皮はせん切りにする。
  • ② 果肉はミキサーにかける。
  • ③ 鍋に皮、②、砂糖を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして約10分煮詰める。(アクは取り除く)そのまま置き、粗熱をとる。
  • ④ 卵はハンドミキサーで、白っぽくなるまで泡立てる。
  • ⑤ ④に③とこめ油を加えて混ぜる。
  • ⑥ 薄力粉とベーキングパウダーを加えて、さっくりと混ぜ合わせ、型に入れる。
  • ⑦ 180℃で45~50分焼く。

ワンポイント

ホットケーキミックスを使用する場合は、ベーキングパウダーは使用せず、砂糖は80gに減らしましょう!